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    先用最快的速度跑出来一个时间记录，然后在让他们负重身体能承受的极限，超越自己用最快速度跑出来的时间。如果能成功超越的话，不仅自身的体魄会增加，就连身体的速度和耐力也会得到大幅度的提升。

    虽然这样对修炼魂力没有什么作用，但是对锻炼自身的体魄，却是有非常大的帮助。

    “小轩，这个方法你是怎么想出来的？”千仞雪眼睛有些亮了起来，这种方法如果在初期为魂师打基础的话，那简直在适合不过了。

    “很简单的事情，只不过大多数的魂师，都注重自己魂力的修炼，忽略了体魄的锻炼而已。从小锻炼打基础的话，可以非常有效的提升吸收魂环的年限。”叶轩笑了笑，并没有在意千仞雪的问题。

    而就在此时，烈焰的身影出现在花园中，并且径直向着叶轩和千仞雪两人的方向走来。在来到两人面前后，烈焰方才开口说到：“殿主，有一件事情，还需要殿主来定夺。”

    “烈焰长老，有什么事情，需要我来定夺，说来听听。”叶轩闻言，来了些兴致，现在星陨殿中根本没有什么大事情，剩下的事情，身为长老的烈焰基本都可以解决，所以叶轩很好奇是有什么事情需要自己来定夺。

    “殿主，原本我们星陨殿中，是有三位堂主的，可是因为上次的行动，伊霄和张辰两位堂主陨落。而伊霄堂主有一个六岁的女儿，属下刚才去带她觉醒了武魂。”

    “她的武魂发生了变异，就连先天魂力也只有一级，所以我想来问问殿主，该如何处理她的事情。”烈焰苦笑了一声，不知道这件事情该如何处理。

    如果是没有魂力的话，可以先把她留在星陨殿中，等她成年，或是想离开的时候，给予她一万金魂币，让其衣食无忧的生活下去就行了。

    可是现在她有魂力，可是天赋太差了，先天魂力一级，最多也就是修炼到大魂师而已，如果没有其他机缘的话，基本不可能突破到魂尊。

    叶轩闻言，当即开口说到：“伊霄是我星陨殿的堂主，他在上次行动中陨落了，那也他伊霄的女儿，我们星陨殿自然要照顾。把她带来，问问她自己的意愿，在按照她的意愿来处理事情。”


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